高度近视应避免哪些运动

高度近视应避免的运动主要包括剧烈运动、高风险运动和需要频繁近距离看清细节的运动。

1、剧烈运动：篮球、足球、跑步等运动，这些运动可能导致眼睛剧烈震动，增加视网膜脱落的风险。

2、高风险运动：潜水、跳伞、攀岩等，这些运动可能造成眼内压力突然改变，对视网膜造成损害。

3、需要频繁近距离看清细节的运动：钓鱼、读书、电脑游戏等，这些活动会使眼睛长时间保持集中状态，可能加重近视程度。

然而，参与运动的同时，也要注意定期进行眼部检查，如果有任何不适，应及时就医。在运动时应佩戴适合的眼镜，以保护视力。