过度打篮球有哪些危害

过度打篮球可能会对身体造成以下危害：

1、运动损伤：打篮球是一项高强度的运动，过度打篮球可能会导致肌肉疲劳、扭伤、拉伤、骨折等运动损伤。

2、过度疲劳：长时间的打篮球会导致身体过度疲劳，影响睡眠和工作学习效率。

3、心理压力：过度打篮球可能会给人带来过大的心理压力，导致焦虑、抑郁等心理问题。

4、影响身体健康：过度打篮球可能会影响身体健康，导致身体免疫力下降等问题。

因此，建议打篮球要适度，避免过度运动。在打篮球前要进行充分的热身和拉伸，以减少运动损伤的风险。同时，要注意饮食和休息，以保证身体健康。