如何自测口臭

自测口臭的方法包括利用自我感知、呼吸判断法、唾液判断法等，但结果可能会受到主观因素的影响，因此最准确的方法仍然是去医院进行专业的检查。

1、自我感知：自我感知口臭的方法是把嘴巴尽可能的向自己的鼻子吹气，通过自己的嗅觉感知是否有口臭。

2、呼吸判断法：将口中的气呼到手帕上，然后立即闻一下手帕上的气味，看是否有口臭。

3、唾液判断法：将舌头伸出舔舔手腕，等唾液干燥后闻一下手腕的味道，如果有恶臭味，那么可能有口臭。

以上方法仅供参考，口臭可能与牙周疾病、口腔疾病、糖尿病等多种因素有关，自我检测的结果可能不准确。

如果有口臭问题，建议及时就医，医生会通过详细的体格检查、实验室检查等专业手段，来判断是否有口臭，及其可能的原因。在就诊前，请注意不要在3小时内刷牙、吃东西、抽烟或嚼口香糖，以免影响检查结果。