晚上只喝酒不吃饭会导致体重增加吗

晚上只喝酒不吃饭并不能有效控制体重，反而可能会导致体重增加，因为酒精本身含有高热量，而且会影响新陈代谢。

1、酒精含热量：酒精含有较高的热量，一克酒精约含有7千卡热量，接近脂肪的9千卡，而且远高于蛋白质和碳水化合物的4千卡。如果喝的是高热量的酒，如甜酒、鸡尾酒等，那么热量更高。如果喝酒的量大，那么摄入的热量也就大，从而可能导致体重增加。

2、影响新陈代谢：酒精会影响肝脏的功能，肝脏是新陈代谢的主要器官，如果肝脏功能受损，新陈代谢就会减慢，从而导致体重增加。

3、引发食欲：酒精还可能刺激食欲，尤其是在喝酒后，可能会想吃零食或夜宵，这样也会增加热量摄入，从而导致体重增加。

所以，如果想控制体重，最好是避免喝酒，或者至少限制酒的摄入量，并且保持合理的饮食和运动。