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小学生每天仅睡五个小时有危害吗

问题描述:请问小学生每天仅睡五个小时有危害吗?
发布于2022-06-27・浏览1638次

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小学生每天只睡五个小时可能会对身体和学习造成影响,可能的影响包括健康问题、学习难度增加和情绪问题。

1、健康问题:持续缺乏睡眠可能会对小学生的身体健康产生负面影响,如增加感冒、流感等疾病的风险,甚至影响身体的生长和发育。

2、学习难度增加:研究表明,睡眠不足可能影响孩子的注意力和记忆力,从而影响学习效果和成绩。

3、情绪问题:缺乏充足的睡眠可能会导致小学生出现情绪波动,如易怒、焦虑等,这不利于他们的社会交往和心理健康。

因此,建议小学生每天至少保证9-11小时的睡眠时间,以确保身心健康。如果孩子长时间睡眠不足,建议及时就医,寻找可能的原因和解决方案。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。