快速喝水会引发肥胖吗

快速喝水不会直接引发肥胖，但短时间内可能会对身体健康产生一定影响，如肠胃不适，水中的气体可能会导致胃胀气，并且短时间过量饮水可能会导致水中毒。

1、肠胃不适、胃胀气：喝水过快可能会让胃部感到不适，特别是在饭后立即大量饮水时，可能会稀释胃酸，影响食物的消化和吸收；如果喝水时过于急促，可能会吞入过多的空气，引起胃部不适和胀气。

2、水中毒：短时间内过量饮水可能会导致体内电解质的稀释，严重时可能出现水中毒，表现为恶心、头痛、抽搐甚至昏迷。

建议在饮水时应保持适当的速度，避免一次性饮用大量水分，保持每天充足的水分摄入，同时也要避免饮水过量。饮水要慢慢喝，让水分有充足的时间被身体吸收。