心率达到116是正常吗

心率116次/分钟在某些情况下是正常的，包括在运动或紧张、焦虑的情况下，但在静息状态下可能表示心脏的过度负荷。

首先，正常的静息心率应在60-100次/分钟，静息状态下的心率超过100次/分钟被定义为心动过速。此时，可能是因为心脏承受过度负荷，或者体内其他疾病（如感染、贫血、甲状腺疾病等）引起。如果在静息状态下心率持续偏高，建议及时就医。

其次，运动或者紧张、焦虑时心率会上升，这是身体应对外界压力的正常反应。健康成年人的最大心率一般可以达到220减去年龄（比如30岁的人最大心率约为190次/分钟）。运动后心率应该会逐渐恢复到静息水平。

总的来说，心率的正常范围取决于个体的健康状态和活动水平，心率116次/分钟在某些情况下是正常的，但如果在静息状态下持续出现心率偏高，建议寻求医生的专业意见。