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每天都可以喝山楂片与红枣片煮的水吗

问题描述:请问每天都可以喝山楂片与红枣片煮的水吗?
发布于2022-03-06・浏览2017次

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山楂片和红枣片煮的水可以每天喝,但需要注意饮用量。

山楂片和红枣片都是常见的食材,富含维生素和矿物质等营养成分,可以提供身体所需的营养,有助于维持身体健康。

但是,过量饮用山楂片和红枣片煮的水可能会导致胃肠道不适,如胃酸分泌过多、胃肠道胀气等。此外,红枣片中含有较高的糖分,过量饮用可能会导致血糖升高。

因此,建议每天适量饮用山楂片和红枣片煮的水,一般每次不超过300毫升。同时,在饮用时应该注意避免空腹饮用,以免刺激胃肠道。另外,对于血糖较高的人群,应该适量控制饮用量,或者在医生的指导下饮用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。