每天晚上吃冬瓜会增重吗

每天晚上吃冬瓜一般不会增重，但需注意控制摄入量。

冬瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的水分、维生素C、钾等营养成分，并且热量、脂肪含量都比较低。

因此，晚上适量吃冬瓜通常不会导致体重增加，还可以为身体提供营养，有助于维持身体健康。

但如果每天晚上摄入过多的冬瓜，可能会导致摄入的热量大于消耗的热量，从而引起体重增加。

此外，体重增加还可能与遗传、内分泌、缺乏运动等因素有关，不能仅通过晚上吃冬瓜来解决。

如果想要控制体重，建议采取科学、合理的饮食方式，并结合适量的运动，以达到理想的效果。