2岁宝宝身高增长迟缓应该摄取什么食物

两岁宝宝身高增长迟缓，可能是营养不良或生长激素缺乏导致的，在保证营养均衡的前提下，可适当多摄取富含蛋白质、钙和维生素的食物，具体如下：

1、蛋白质：蛋白质是身体组织的重要组成成分，有助于肌肉、骨骼的生长。可以让宝宝多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、蛋类、豆腐、豆浆等。

2、钙：钙是骨骼生长所必需的营养素，可以让宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜、豆腐、小鱼、虾皮等。

3、维生素：维生素D有助于钙的吸收和利用，维生素A对骨骼生长也有一定作用。可以让宝宝多吃一些富含维生素的食物，如深海鱼类、动物肝脏、蛋类、奶制品、西兰花、胡萝卜等。

此外，家长要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，同时保证宝宝有充足的睡眠，适当运动，都有利于身高增长。

但需要注意，通过饮食调理并不能完全改善宝宝身高增长迟缓的情况。如果宝宝身高增长迟缓的情况较为严重，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。