板栗与鸭可以同食吗

板栗和鸭可以一起食用，但需要注意适量食用，以免引起消化不良等不适症状。

板栗中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有较高的营养价值。而鸭肉也是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素B1、B2、E以及多种矿物质等营养成分。

板栗和鸭肉在一起食用，可以为身体提供更全面的营养，有助于维持身体的正常生理功能。但是，由于板栗和鸭肉中都含有较高的脂肪和蛋白质，过量食用可能会导致消化不良、胃肠不适等症状。

因此，建议在日常饮食中适量食用板栗和鸭肉，并注意饮食均衡，以维护身体健康。