潜水运动对身体有益或有害吗

潜水运动对身体有益也有害。

一方面，潜水可以增强心肺功能、提高身体灵活性和协调性，并且有助于减轻压力和焦虑。此外，潜水还可以让人们欣赏到海底世界的美丽和多样性，增加对环境保护的意识。

另一方面，潜水也存在一些风险和危害，例如水压对身体的影响、氧气不足导致窒息、海洋生物的攻击等。此外，如果没有接受专业的训练和指导，潜水可能会对身体造成伤害，例如溺水、肺部受损等。

因此，如果想要进行潜水运动，建议先接受专业的训练和指导，了解潜水的安全知识和技能，并选择适合自己的潜水方式和深度。同时，在潜水过程中也要注意保护自己的身体和安全，避免出现意外情况。