儿童退烧后常感困倦疲乏怎么办

儿童退烧后常感困倦疲乏，可能是因为疾病本身的影响，也可能与药物副作用有关，通常可以通过保证充足的休息、适当增加营养、适度锻炼、关注心理健康等方式缓解。

1、保证充足的休息：退烧后，儿童需要充足的休息来恢复体力和精神状态。家长应为儿童营造安静、舒适的睡眠环境，保证其每天足够的睡眠时间。

2、适当增加营养：退烧后，儿童的食欲可能会有所恢复，家长可以为儿童准备一些营养丰富、易消化的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等，以补充疾病消耗的能量和营养素。

3、适度锻炼：当儿童退烧且身体状况稳定后，可以逐渐恢复适度的身体活动，如散步、慢跑、游泳等，以帮助身体恢复。但是，需要注意避免剧烈运动和过度劳累。

4、关注心理健康：疾病和药物副作用可能会给儿童带来一定的心理压力和不适，家长应该多关注儿童的心理状态，给予足够的关爱和支持，帮助儿童缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

如果儿童退烧后困倦疲乏的症状持续较长时间，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。