十一个月宝宝在厌奶期应该如何添加辅食

11个月宝宝处于厌奶期时，家长可以通过增加辅食量和种类，保证宝宝的营养摄入。以下是一些建议：

1、尝试不同的辅食：11个月宝宝已经可以尝试很多不同的辅食，如软面条、稠粥、肉末、碎菜等。家长可以多尝试不同的食材和烹饪方法，增加宝宝的食欲。

2、增加辅食量：宝宝在厌奶期时，可能会减少奶量摄入，家长可以适当增加辅食量，以保证宝宝的营养摄入。

3、保证辅食的营养均衡：宝宝的辅食应该注意营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。家长可以尝试将不同的食材搭配在一起，如肉末菜粥、鸡蛋羹等。

4、营造愉快的进餐环境：家长可以营造愉快的进餐环境，如在宝宝进餐时，播放轻音乐，让宝宝在轻松愉快的环境下进餐。

需要注意的是，宝宝在厌奶期时，家长应该尊重宝宝的意愿，不要强行喂奶，以免增加宝宝的不适感。如果宝宝的厌奶情况持续时间较长，家长可以咨询医生，了解是否需要进行干预。