如何在家帮助7-8个月的婴儿缓解鼻塞

7-8个月大的婴儿出现鼻塞可能与鼻腔分泌物增多、鼻腔结构异常、上呼吸道感染等原因有关，家长可以通过海盐水喷鼻、热敷、调整体位、增加室内湿度等方式帮助婴儿缓解鼻塞，但如果鼻塞持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状建议及时就诊。

1、海盐水喷鼻：使用生理盐水喷鼻可以帮助婴儿清理鼻腔内分泌物，缓解鼻塞症状。

2、热敷：将毛巾用温水浸湿后稍微拧干，然后敷在婴儿鼻子根部，有助于缓解鼻腔黏膜充血、肿胀，减轻鼻塞症状。

3、调整体位：如果婴儿在吃奶时出现鼻塞，可以尝试调整其体位，比如将其竖抱、抬高上半身等，有助于改善鼻塞。

4、增加室内湿度：使用加湿器、放一盆水等方法增加室内湿度，保持室内温度适宜，可以缓解婴儿鼻腔干燥，减轻鼻塞症状。

需要注意的是，如果婴儿鼻塞严重或持续时间较长，或者伴有发热、咳嗽、流涕等其他症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。