一个月左右的宝宝一天应该抬头几次

一个月左右的宝宝，通常情况下一天抬头的次数并没有固定标准。这个阶段宝宝的颈部肌肉力量还很弱，抬头的动作也不是很协调。因此，家长可以在宝宝清醒时，让其俯卧在床上，用玩具逗引其抬头，每天可以进行2~3次，每次练习的时间不要过长，一般1~2分钟就可以。

需要注意的是，家长不要过于强求宝宝抬头，以免造成宝宝的颈椎和颈部肌肉损伤。同时，在宝宝练习抬头时，家长一定要在旁边看护，避免发生窒息等意外。

如果宝宝一个月时抬头不稳或不能抬头，家长也不必过于担心，每个宝宝的发育情况不同，可以适当延迟锻炼时间，但如果宝宝3个月时仍然不能抬头，建议及时就医，排除发育异常的情况。