能将木耳和菌菇类同食吗

木耳和菌菇类可以一起食用，但需注意适量食用，过敏者不宜食用。

木耳和菌菇类在营养成分上并没有明显的冲突，一起食用不会产生对人体有害的物质。

但需注意的是，木耳和菌菇类均含有较高的膳食纤维，大量食用可能会引起胃肠不适，因此应适量食用。此外，对于一些对木耳或菌菇类过敏的人群，应避免食用，以免引起过敏反应。

总之，木耳和菌菇类可以一起食用，但需注意适量食用，过敏者不宜食用。