维生素bc与叶黄素可以同时摄入吗

维生素B、C与叶黄素可以同时摄入，但应注意剂量。

维生素B和维生素C是水溶性维生素，叶黄素是一种类胡萝卜素，三者在人体中具有不同的生理功能。

维生素B是多种酶的辅酶，参与人体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，可用于预防和治疗因缺乏维生素B引起的脚气病、糙皮病、营养性巨幼细胞贫血等。

维生素C具有抗氧化作用，可用于预防和治疗坏血病，也可用于预防和治疗慢性传染性疾病、紫癜等。

叶黄素是构成视网膜黄斑区的主要色素，可用于缓解视疲劳、保护视力，也可用于预防老年性黄斑变性。

三种物质在人体内的作用并不互相干扰，正常剂量下可以同时摄入。但需注意，补充任何一种营养素都需要适量，过量摄入都可能会对身体健康造成不良影响。

使用营养素补充剂前，建议咨询医生或营养师，避免自行盲目使用。