深夜食用橙子合适吗

深夜食用橙子是否合适，取决于个人的健康状况和饮食偏好。

橙子是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、维生素E、钾、纤维素等营养成分。但是，橙子也含有较高的糖分，如果在深夜食用过多，可能会导致血糖升高和能量过剩，影响睡眠质量。

对于有胃肠道不适或血糖问题的人，深夜食用橙子可能会加重症状。

因此，如果个人没有特殊的健康问题，深夜适量食用橙子是可以的。但如果有任何健康问题，建议在食用橙子前咨询医生或营养师的建议。