在例假期间可以服用21金维他吗

在例假期间可以服用21金维他，但需遵循说明书的剂量和注意事项。

21金维他是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂，可以帮助身体补充维生素和矿物质。例假期间服用21金维他一般不会对月经造成影响，也不会引起不适症状。

在服用21金维他时，应该遵循说明书上的剂量和注意事项，避免过量服用。在服用21金维他期间，如出现任何不适症状，应该及时就医。

此外，日常生活中应保持饮食均衡，避免依赖营养补充剂。