适合十二三岁孩子的钙片有哪些

十二三岁的孩子正处于发育期，对钙的需求量较大。适合十二三岁孩子的钙片有很多，包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。建议选择容易吞咽、口感较好的钙片。此外，日常饮食也可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等，以满足孩子发育所需。

碳酸钙是一种常见的钙剂，易于吸收，适合儿童和青少年。葡萄糖酸钙也比较容易吸收，口感较好，适合儿童食用。乳酸钙也是一种常用的钙剂，易于吸收，适合儿童和青少年。

需要注意的是，钙片的选择应该根据孩子的个体差异进行，最好在医生的建议下选择适合的钙剂。此外，钙片的服用量也应该按照说明书或医生的建议，避免过量服用。