一至三岁的婴儿不宜食用哪些食物

1-3岁的婴儿正处于快速生长和发育时期，需要充足和均衡的营养来支持身体发育和大脑发育。然而，有些食物可能对婴儿的健康和发育造成风险，因此需要避免或限制食用。

这些食物包括：

1、含有咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶、能量饮料等。咖啡因可能导致婴儿过度兴奋、失眠等问题；

2、高糖、高盐、高脂肪的食物，如糖果、薯片、炸鸡等。这些食物可能导致婴儿肥胖、龋齿等健康问题；

3、未煮熟或未经过巴氏杀菌的食物，如生鱼片、生鸡蛋、生牛奶等。这些食物可能含有有害细菌和病毒，导致婴儿感染和生病；

4、坚果、种子类食物，如花生、瓜子、开心果等。这些食物可能导致婴儿窒息；

5、含有酒精的食物和饮料，如酒心巧克力、果酒等。酒精会对婴儿的大脑和肝脏造成损害。

总体来说，1-3岁的婴儿应该以营养丰富、均衡的食物为主，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质、奶制品等，同时注意避免食用不健康的食物。