处于减肥期的人可以饮用脱脂奶粉吗

处于减肥期的人可以饮用脱脂奶粉，但需要注意控制摄入量。

脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1%左右外，其他变化不大。脱脂奶粉的脂肪含量比较低，因此热量也比较低，适合减肥人群适量食用。

但需要注意的是，脱脂奶粉的口感和味道可能不如全脂奶粉，因此，在食用脱脂奶粉时，可能需要增加奶粉的用量，导致摄入的总热量超标，影响减重效果。

另外，在食用脱脂奶粉时，还需要注意不要额外添加糖分，以免增加额外的热量摄入。

因此，脱脂奶粉虽然适合减肥人群，但也需要注意控制摄入量和选择无糖脱脂奶粉。