通过食用水果替代饮水补充水分可行吗

虽然水果中含有大量水分，但仅靠食用水果来替代饮水来补充水分是不可行的。

水果中虽然含有水分，但是同时也含有糖分、维生素、矿物质等其他营养成分，如果只是吃水果而不喝水，会摄入过多的糖分和其他成分，对身体健康不利。

此外，水果中的水分含量因种类、成熟度等因素而异，有些水果含水量较高，有些则含水量较低。如果只吃含水量较低的水果，可能无法满足身体对水分的需求。

因此，建议每天饮用足够的水来满足身体对水分的需求，同时适量食用水果，以获得更多的营养成分和水分。