饭后需要再摄入蛋白粉吗

蛋白粉是一种膳食营养补充剂，主要是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，如果饭后已经摄入足够的蛋白质，则不需要再吃蛋白粉。

蛋白粉的主要成分是蛋白质，对于健康人群而言，一般通过日常饮食，如鱼、肉、蛋、奶等就能获取足够的蛋白质，因此无需额外补充蛋白粉。

对于一些特殊人群，如素食主义者、某些消化系统疾病患者等，可能存在蛋白质摄入不足或吸收不良的情况，可以在医生指导下适当服用蛋白粉。但需要注意的是，蛋白粉并非越多越好，摄入过量可能会加重肾脏负担，对身体健康造成不利影响。

总之，是否需要补充蛋白粉，应该根据自身情况进行判断，并在医生指导下进行。