自慰后出现头痛怎么办

自慰后出现头痛的原因可能与性兴奋导致的脑部血管收缩、血压升高、精神紧张等有关。处理方法包括休息、放松、药物治疗等。

1、休息：自慰后出现头痛，首先应该停止自慰，让自己得到充分的休息。可以尝试在安静、黑暗的房间里休息一段时间，以缓解头痛的症状。

2、放松：可以尝试进行深呼吸、冥想、温水浴等方式放松身体和心理，缓解头痛的症状。

3、药物治疗：如果头痛症状严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，如果头痛症状持续不缓解或加重，应该及时就医，以确定是否存在其他健康问题。同时，应该尽量避免频繁自慰，以减少头痛的发生。