摄入大量肉类后还需要补充蛋白粉吗

如果摄入了大量肉类，一般情况下不需要再额外补充蛋白粉。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，主要用于补充蛋白质，适合需要额外补充蛋白质的人群，如健身、运动员、手术后恢复等人群。对于健康人群，如果摄入了足够的肉类，一般可以满足身体对蛋白质的需求，不需要再额外补充蛋白粉。

需要注意的是，蛋白粉并不能替代正常饮食，也不应该过量食用。过量摄入蛋白质可能会加重肾脏负担，对健康造成不利影响。