热量低的番茄酱能多食吗
问题描述:请问热量低的番茄酱能多食吗?
发布于2022-03-17・浏览1830次
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热量低的番茄酱也不建议多吃。虽然低热量的番茄酱相对于其他高热量的酱料来说,对控制体重更友好,但仍含有一定的糖分和盐分,如果摄入过量,同样对健康不利。
另外,即使是低热量的番茄酱,如果摄入过多,也会导致摄入的总热量超过身体需要,从而引起肥胖。
因此,建议适量食用低热量的番茄酱,同时注意饮食均衡,控制总热量的摄入,保持健康的饮食习惯。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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