干嚼咖啡糖对身体有害吗

干嚼咖啡糖可能对身体有害，具体取决于摄入量和个人体质。

咖啡糖中含有咖啡因，这是一种中枢神经系统兴奋剂，可以提高警觉性和注意力，但也可能导致心率加快、失眠等不良反应。如果摄入过量的咖啡因，可能会导致中毒，出现头痛、失眠、焦虑、心悸、肌肉颤抖、恶心、呕吐等症状。

此外，咖啡糖中含有大量的糖分，过量摄入可能导致血糖升高、肥胖、蛀牙等问题。

因此，建议适量食用咖啡糖，并且不要连续干嚼，以免对身体造成不良影响。