给婴儿食用蒸熟的苹果和香蕉会不会丧失所有营养
问题描述:请问给婴儿食用蒸熟的苹果和香蕉会不会丧失所有营养?
发布于2022-05-13・浏览1874次
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给婴儿食用蒸熟的苹果和香蕉不会丧失所有营养。
苹果和香蕉含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾、镁等,这些营养成分对婴儿的生长发育非常重要。
蒸熟的苹果和香蕉可能会损失一些水溶性维生素,如维生素C,但其他营养成分仍然保留,而且香蕉和苹果中的碳水化合物和膳食纤维也仍然存在。
因此,可以将蒸熟的苹果和香蕉作为婴儿的辅食,以增加其营养摄入。但需注意,香蕉和苹果也含有糖分,过量摄入可能会导致婴儿龋齿和肥胖等问题,因此需要适量摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。