如何治疗侧卧造成的椎板间隙增大

侧卧造成的椎板间隙增大，多指椎板间隙因姿势不当出现的异常改变，椎板间隙增大可无任何症状，也可因椎间盘突出、椎管狭窄等引起神经压迫症状。常见治疗方法如下：

1、一般治疗：包括纠正不良睡姿、坐姿等，避免长时间伏案，或进行超负荷腰部运动。

2、物理治疗：可以选择热敷、超短波、冲击波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，增强脊柱稳定性，改善脊柱功能。

4、药物治疗：如疼痛症状明显，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，以缓解疼痛。

5、手术治疗：如果椎板间隙增大是由严重的椎间盘突出或椎管狭窄引起的，可能需要手术治疗，如髓核摘除术、椎管扩大成形术等。

如果椎板间隙增大并伴有疼痛或其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，遵循医生的建议接受相应治疗。