减脂期可以食用肘子肉吗

减脂期可以食用肘子肉，但应适量食用。

肘子肉是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体提供能量和营养。

然而，肘子肉的脂肪含量相对较高，过量食用可能会导致摄入的热量超过消耗的热量，从而导致体重增加。

因此，建议在减脂期适量食用肘子肉，并注意控制其他高脂肪食物的摄入，以保持健康的饮食习惯。