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能在食用柿子的同时吃糯米吗

问题描述:请问能在食用柿子的同时吃糯米吗?
发布于2022-03-13・浏览2023次

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通常情况下,柿子和糯米可以一起食用,但不建议过量食用。

柿子中含有丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等,同时还含有一些矿物质,如钙、铁、锌等。糯米则是一种富含碳水化合物的食物,主要提供能量。

柿子和糯米一起食用不会产生不良反应,但需要注意不要过量食用。过量食用柿子可能会导致胃肠不适、消化不良等问题。另外,柿子中含有较多的鞣酸,过量食用可能会影响钙、铁、锌等矿物质的吸收。

因此,建议适量食用柿子和糯米,避免过量食用。另外,如果存在消化不良、胃肠不适等问题,建议暂时避免食用柿子和糯米。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。