给宝宝开始添加哪些菜类辅食

宝宝满6月龄时是添加辅食的最佳时机，通常可以从强化铁的婴儿米粉、肉泥、肝泥等泥糊状食物开始添加，逐渐增加食物的种类。菜类辅食建议添加以下几种：

1、根茎类蔬菜：土豆、胡萝卜、南瓜、红薯等。

2、绿叶蔬菜：菠菜、油菜、西兰花、芹菜、茼蒿等。

3、菌菇类蔬菜：香菇、金针菇、平菇、杏鲍菇等。

添加辅食应遵循以下原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。