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戒酒后能减轻体重吗

问题描述:请问戒酒后能减轻体重吗?
发布于2022-03-27・浏览1705次

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戒酒后有可能减轻体重,但减轻体重的程度和速度取决于多种因素,包括饮酒量、饮酒时间、个人代谢率以及饮食和运动习惯等。

酒精是一种高热量、低营养价值的饮料,每克酒精含有约7千卡热量。长期饮酒容易导致体重增加。当戒酒后,如果能保持健康的饮食和运动习惯,摄入的热量少于消耗的热量,就有可能减轻体重。

然而,如果戒酒后仍然保持不健康的饮食和运动习惯,摄入的热量超过消耗的热量,体重可能不会减轻甚至会增加。

此外,长期大量饮酒可能对肝脏和其他器官造成损害,影响身体的代谢能力。因此,如果因饮酒出现身体不适,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。