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白菜与南瓜能一起食用吗

问题描述:请问白菜与南瓜能一起食用吗?
发布于2022-02-13・浏览2092次

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白菜和南瓜可以一起食用,两者不存在食物相克的问题,而且搭配起来营养丰富。

白菜富含维生素C、膳食纤维、钙、铁等营养成分。南瓜富含胡萝卜素、维生素C、钾、纤维素等营养成分,两者在营养成分上不存在冲突。

但需注意的是,南瓜含有较多的膳食纤维,食用过量可能引起胃肠不适,因此建议适量食用。另外,如果对南瓜或白菜过敏,则应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。