偏瘦人群合适食用鸡胸肉吗

偏瘦人群可以食用鸡胸肉，但应注意适量摄入，保证饮食均衡。

鸡胸肉是一种低热量、高蛋白的食物，含有丰富的蛋白质和必需脂肪酸，有助于维持人体正常的免疫系统和肌肉生长。

对于偏瘦人群，可以将鸡胸肉作为蛋白质的来源之一，但要注意适量食用，不要只吃鸡胸肉。同时，还应摄入足够的碳水化合物和脂肪，以保证身体的能量供应。

另外，偏瘦人群还应保持充足的睡眠和适量的运动，以促进身体健康。