食用西瓜籽会导致肥胖吗

西瓜籽通常不会导致肥胖。

西瓜籽含有一些脂肪和蛋白质，但含量较低，适量食用不会导致摄入的热量明显超过消耗的热量，因此通常不会导致肥胖。

然而，如果长期过量食用西瓜籽，可能会导致摄入的脂肪和蛋白质超标，从而增加体重。此外，西瓜籽外壳较硬，难以消化，大量食用可能会导致胃肠不适。

因此，建议适量食用西瓜籽，并注意饮食均衡，避免过量摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，同时结合适当的运动，以维持健康的体重。