食用三个芋头的热量是多少

三个芋头的热量因芋头大小、重量和煮熟程度等因素而异，但一般而言，每个芋头的热量约为80-100千卡（kcal）。因此，三个芋头的总热量约为240-300千卡。

需要注意的是，芋头是一种高碳水化合物、低脂肪、低蛋白的食物，其主要营养成分是淀粉。如果摄入过量，可能会导致血糖升高和体重增加。建议在饮食中适度食用芋头，并结合其他营养丰富的食物，以保持健康的饮食平衡。