频繁食用小苏打会有什么潜在害处

小苏打，即碳酸氢钠，是一种常用的食品膨松剂。频繁食用小苏打可能对身体有以下潜在危害：

1、影响胃酸分泌：小苏打呈碱性，食用过多可能会中和胃酸，影响胃酸的正常分泌，进而影响食物消化和营养吸收。

2、引起碱中毒：如果频繁食用大量小苏打，可能会导致体内碳酸氢钠过多，引起碱中毒，出现呼吸加快、头晕、胸闷、抽搐、昏迷等症状。

3、增加钠摄入量：小苏打中含有较高的钠，频繁食用可能会增加钠的摄入量，进而增加患高血压、心脏病和肾病等疾病的风险。

因此，不建议频繁食用小苏打，特别是对于有高血压、胃病、肾病等疾病的人群，应该在医生的指导下控制小苏打的摄入量。