芒果与花蛤能同食吗

芒果和花蛤可以同时食用，但需注意食不过量。

芒果果实含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。二者同时食用并不会产生有害物质，还能互相补充营养，有助于维持人体健康。

但需注意，过量食用芒果或花蛤可能会引起消化不良、过敏等不适症状，因此需控制好食量。另外，对芒果或花蛤过敏者，应避免食用。