燕麦片含有维生素吗

燕麦片是一种以燕麦为原料制成的食品，通常含有一定的维生素，但具体含量取决于燕麦片的种类和生产工艺。

燕麦片的维生素含量因品种和加工方式而异。一般来说，燕麦片中的维生素含量与其他谷物相似，例如含有维生素B1、B2、B3、B5、B6、叶酸、维生素E等。但是，如果燕麦片经过高温、长时间加工，或者添加了其他成分，如糖、盐等，则维生素含量可能会有所下降。

因此，如果您想通过食用燕麦片来补充维生素，建议选择未经过度加工的燕麦片，并注意合理的饮食搭配，以确保维生素摄入的均衡。