空腹食用黑咖啡的安全剂量是多少

空腹喝黑咖啡的安全剂量因人而异，取决于个人的健康状况、咖啡因耐受性以及其他因素。一般来说，专家建议每天的咖啡因摄入量不超过400毫克。

黑咖啡是一种含有咖啡因的饮品，适量饮用可以起到提神醒脑、恢复精力、缓解疲劳等作用。然而，过量饮用黑咖啡可能会导致咖啡因中毒，引起失眠、焦虑、心悸、头痛等不适症状。

每个人的咖啡因耐受性不同，有些人可能对咖啡因比较敏感，而有些人则可能有较高的耐受性。因此，在空腹饮用黑咖啡时，应该根据自己的情况适量饮用，避免过量饮用。

此外，如果您有任何健康问题，如胃溃疡、心脏病、高血压等，应该在饮用黑咖啡前咨询医生的意见，以确定是否适合饮用以及安全剂量。