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咖啡、蛋白粉与牛奶能混合食用吗

问题描述:请问咖啡、蛋白粉与牛奶能混合食用吗?
发布于2022-02-28・浏览2065次

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咖啡、蛋白粉和牛奶可以混合食用,但建议适量饮用,以免影响睡眠。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂,常用于补充人体所需的蛋白质。牛奶是一种营养丰富的饮品,含有蛋白质、钙、维生素等营养物质。而咖啡则含有咖啡因,可以提神醒脑。三者可以搭配在一起食用,但需注意控制饮用量,尤其是晚上临睡前,以免影响睡眠。

此外,对于有特殊疾病或饮食限制的人群,在混合食用前建议咨询医生或营养师的建议,以确保安全。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。