维生素该嚼食还是含在口中

维生素有片剂、胶囊、颗粒等不同的剂型，不同剂型的维生素服用方式存在差异。

1、片剂、胶囊剂的维生素：对于这类维生素，通常建议直接用水送服，不建议嚼碎或含在口中，以免影响药物的吸收速度和效果，也避免嚼碎后味道不适。

2、颗粒剂的维生素：对于这类维生素，可以溶解在水中服用，也可以直接吞服。但是，不建议将颗粒剂的维生素嚼碎或含在口中，以免引起口腔不适或影响药物的吸收速度和效果。

需要注意的是，无论服用哪种剂型的维生素，都应该按照医生或药师的建议剂量和用法服用，不要自行增加或减少剂量，以免引起不良反应或影响治疗效果。