人体最应该优先补充的营养素是哪种

没有一种营养素是人体最应该优先补充的，因为人体需要多种营养素来维持正常的生理功能。以下是一些人体必需的营养素：

1、蛋白质：蛋白质是构成细胞的基本物质，是维持生命必不可少的营养素。

2、碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源，也是构成细胞的重要物质。

3、脂肪：脂肪是提供能量的重要来源，还可以保护内脏器官和维持体温。

4、维生素：维生素是维持身体健康所必需的有机物质，有助于身体正常代谢和调节生理功能。

5、矿物质：矿物质是构成身体组织和维持正常生理功能所必需的元素，如钙、铁、锌、硒等。

在饮食中，我们应该尽量保证摄入多样化的营养素，以满足身体的各种需求。如果有特殊的营养需求，可以咨询医生或营养师的建议。