减脂期可以食用香菇炖鸡吗

减脂期可以适量食用香菇炖鸡，但应注意控制摄入量。

香菇炖鸡是一道传统的家常菜，味道鲜美，营养丰富。香菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，鸡肉则富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体提供必需的营养素。

然而，在减脂期间，需要注意控制总热量的摄入，因为过多的热量会转化为脂肪储存起来，影响减脂效果。因此，虽然香菇炖鸡是一道营养丰富的菜肴，但也需要适量食用，建议在食用时可以去掉鸡皮和多余的油脂，以减少热量的摄入。