车厘子和板栗能同食吗

车厘子和板栗可以同食，但应避免一次性进食过多。

车厘子和板栗都是营养丰富的食物，含有维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分，一起食用不会产生不良反应。

但需要注意的是，车厘子和板栗均含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适，因此应避免一次性进食过多。

此外，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，车厘子和板栗的摄入量也需要适当控制，以免引起血糖波动。

在食用车厘子和板栗时，还应注意食品安全问题，选择新鲜、清洁、无变质的食材，并在加工、储存和食用过程中注意卫生，以免引起食物中毒等不良反应。