什么类型的维生素C可以提高小孩子的免疫力

维生素C是一种重要的营养素，有助于提高免疫力。对于小孩子来说，建议选择专为儿童设计的维生素C补充剂，这些补充剂通常含有适合儿童的剂量和成分。

一些研究表明，维生素C可以帮助小孩子抵抗感染，降低感冒和流感的发病率，缩短感染的持续时间。此外，维生素C还可以促进伤口愈合，减少炎症。

需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐等不适症状，因此应该按照说明书上的剂量给孩子补充维生素C。此外，在给孩子服用任何药物或补充剂之前，最好咨询医生的建议。