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番石榴是碱性还是酸性食物

问题描述:请问番石榴是碱性还是酸性食物?
发布于2022-01-04・浏览2151次

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从营养学角度,对食物碱性和酸性的定义是看其代谢产物的酸碱性,而不是味道。番石榴富含的钾、钠、钙、镁、铁等矿物质成分,被人体消化吸收后易代谢出碱性物质,属于碱性食物。

番石榴,又名芭乐,是一种热带水果,外表呈球形,表皮较粗糙,多为青绿色,果肉多为白色或黄色,种子较多,味道酸甜,多种植于热带地区或者亚热带地区。

番石榴脂肪含量低,热量低,含有大量水分、维生素、矿物质、膳食纤维等成分,食用后可以补充水分及营养素。还含有钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、果糖、蔗糖、维生素等营养成分。

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